Mois de juillet 2023 : je décide de m’offrir un stage vacances sans trop d’attentes, pour prendre du bon temps, avec un maître de Gong Fu de Wudang que je suis de loin depuis longtemps : Maître Yuan Li Min. Le stage a lieu à Toulouse, il fait beau, je prépare ma tente et me mets en disposition vacances.
Mais une fois le stage commencé, je me mets à ressentir de nouvelles sensations et à être littéralement galvanisé par la présence du maître et sa façon de bouger. J’ai l’impression que mon corps cherche à l’imiter instinctivement, j’ai l’impression de ressentir en partie ce qu’il ressent. Cela durera tout le stage. Parti pour faire des vacances, je me retrouve habité par un esprit de recherche, d’approfondissement, de découverte et d’expérience. Une grande soif m’anime. L’évidence arrive d’elle-même : j’ai tout l’été libre devant moi, je vais suivre le Maître en Chine.
La dernière après-midi du stage, à l’ombre sous un arbre, je vais au contact de Yuan Li Min, qui m’accueille avec beaucoup de simplicité et à ma grande joie accepte ma venue à son école de Wudang pour le mois d’août.
Arrivée – Début aout 2023. L’école de Yuan Li Min est une petite école située dans un virage, au bout d’une vallée serpentine au fond de laquelle gronde une rivière sauvage. Des arbres partout, et des cigales. Maitre Yuan Li Min dirige l’école avec sa femme, Maitre Tian Li Fang, qui est également maître de Gong Fu taoïste et acupunctrice. Leurs deux filles et leur fils habitent et s’entrainent dans l’école. Il y a également plusieurs enfants entre 8 et 12 ans, tous arrivés pour différentes raisons, par différents moyens, mais dans un même but : celui de devenir maitre de Gong Fu d’ici une dizaine d’année de résidence auprès du Maître. Je me retrouve donc dans une école qui ressemble à une famille ! Présent, il y a également David, professeur d’anglais du maitre avec qui je partagerais pas mal de rigolades.
L’entrainement commence : 06H00 : chants des classiques taoïstes – 07H00 étirements de base – 07H45 petit déjeuner – 08H30 étirements avancés (grand écart) puis série des différents styles de coups de pieds – 10H30 pause – 11h00 Série de mouvements de base du Bagua Zhang 12h00 repas 15H00 Zhan Zhuang 45 min minimum 16H00 marche lente – 16H30 pause thé – 17H00 enchainements de Bagua Zhang. 18H00 repas 20H00 Théorie et cours de français pour les enfants
Avec Maître Yuan Li Min , je m’entraine à un style d’art martial très spécifique : le Ba Gua Zhang 八卦掌. Il s’agit d’un ensemble de techniques basées principalement sur la marche en cercle, et sur la torsion du corps en mouvements spiralés. Très technique, il demande de nombreuses heures de répétition des premiers mouvements de base pour habituer le corps entier à cette nouvelle façon de bouger.
Toutes les après midi, nous faisons 45 minutes de la posture Zhan Zhuang. Y compris le dimanche et les jours de repos. En regardant derrière mois, il ne mets arrivé qu’une seule fois de tenir l’ensemble de la séance avec facilité, c’était un dimanche soir d’ailleurs, j’étais seul et j’avais commencé à tenir la posture tout naturellement de façon quasi improvisée ! Mais toutes les autres fois, tenir la posture aussi longtemps est évidemment un défi. Chaque jour, le même défi : tenir jusqu’au bout sans lâcher. Les deux premières fois, je n’ai pas pu tenir jusqu’au bout, puis grâce à mon ami David, je me suis lentement amélioré. Nous avons même tenu jusqu’à 1h20 ! Chaque jour ce fut une épreuve : poussé par l’obligation de tenir, nous étions chacun à transpirer pour essayer d’ajuster au moyeux la posture, relâchant sans cesse les épaules, les hanches et les genoux pour éviter d’accumuler trop de douleur. A mon retour, passé la fatigue du séjour, je ressent alors comme par surprise les résultats de cette pratique : tout mon corps est plus uni, je sens mon bas ventre vrombir et la force circuler dans tout mon corps.
Wudang Shan 武当山 est un lieu de grand renom dans les arts martiaux chinois. Il a depuis longtemps été le lieu de retraites pour les ermites en quête d’expérience profonde d’eux-même. La légende veut que l’un de ces chercheur de vérité, nommé Zhang San Feng, vint à Wudang pour méditer et pratiquer les arts martiaux. Inspiré par la nature, tout imprégné de la pensée de Lao Zi et Zhuang Zi, il se mit en quête d’un art martial inspiré du Wu Wei, 无为, le non-agir. On dit qu’il eu une fulgurante compréhension à la vision d’un combat entre une grue et un serpent, inspiré par les mouvements ronds du reptile qui déjouaient facilement les attaques en ligne droite du bec de l’oiseau : il crée alors le Taiji Quan.
Wudang Shan abrite de nombreux temples magnifiques dont plusieurs ont été construit à la même époque, avec les mêmes couleurs et proportions, que la Cité Interdite de Pékin.
Maitre Yuan Li Min est aujourd’hui référent de la 15ème génération de la lignée du “guerrier sombre”, Xuan Wu Pai 玄武派 de la montagne du Wudang Shan 武当山. Son maître – You Xuan De 游玄德 – possède une illustre réputation et détient encore aujourd’hui le savoir ancestral des moines guerriers taoïstes de Wudang. Yuan Li Min est donc un maitre taoïste et à ce titre, il guide toute sa vie et sa pratique à partir des enseignements des grands maitres du passés parmi lesquels Lao Zi 老子occupe la première place. Il est constamment imprégné de la vision taoïste traditionnelle de l’Homme et du Cosmos tel qu’enseigné dans le Huang Di Nei Jing 黄帝内经 notamment. Enfin, toute sa vie est uniquement dédiée à l’approfondissement de son alchimie interne, et à la transmission de ces secrets à toutes les personnes désirant faire de leur Vie une étape vers la réalisation de son être véritable, processus que l’on appelle Xiu Xin 修心.
Après un mois passé à leurs côtés, quelle impression ! Pas de mots pour résumer tout cela. Ce qu’il en restera, au-delà de tous les mouvements appris, les enchaînement répétés, les détails dans les postures etc, c’est une expérience du coeur. Avoir passé un mois dans cette école, à partager les repas, les moments d’entraînements intensifs, mais aussi les sorties, les rigolades, un peu d’alcool de riz, beaucoup de tasses de thé, j’ai l’impression de faire partie d’une famille et d’avoir reçu une transmission au-delà des mots : une façon de vivre.
Aujourd’hui une partie de Maitre Yuan Li Min et Maitre Tian Li Fang fait partie de ma vie, de ma pratique et de mon enseignement. Un grand merci du fond du coeur.
