STAGES QI GONG et Méditation

Stages 3 jours Méditation et Qi gong au Centre Zen de la Falaise Verte (07)

Chaque année, deux stages Qi Gong et Méditation sont organisés au Centre Zen de la Falaise Verte (Ardèche 07) : un en automne et un au printemps.

Ouverts aux débutants ou aux plus avancés, les stages sont l’occasion de s’initier à la méditation et au Qi Gong ou d’approfondir sa pratique.


Le Centre Zen de la Falaise Verte

La Falaise Verte est un Centre Bouddhiste Zen. Directement relié à la lignée Rinzai traditionnelle japonaise, on y pratique quotidiennement la méditation assise Zazen. Le lieu est donc tout à fait propice à une retraite de Qi Gong. Nous y profitons d’une inspiration authentique vers la paix intérieure.

http://www.falaiseverte.org


Wudao Qi Gong

Le thème de fond de ces stages est de réunir la pratique du Qi Gong et la pratique de la méditation.

Ainsi, une grande partie de la pratique est dirigée vers la culture d’une profondeur et d’une qualité de pratique : qualité de posture, qualité de souffle, qualité d’esprit, en chinois : 精气神 Jing Qi Shen.

Wu Dao Qi Gong 悟道气功 signifie : Qi gong de la Réalisation de soi. La pratique du Wudao Qi Gong s’organise autour de postures d’apparence simples mais qui requièrent en vérité une qualité technique très fine. Il s’agit d’un Qi Gong plutôt « interne », en chinois 内功 Nei Gong.


DATES 2023

Avril : du vendredi 28 au dimanche 1er mai

Octobre : du jeudi 19 au dimanche 22

Arrivée environ 17h00 le premier jour, départ 14h00 le dernier jour


Programme :

Méditation (zen, style rinzai, mais également méditation de Qi Gong)

Fondamentaux du Qi Gong : respirations, Zhan Zhuang, Qi Gong des 3 Dantian

Enchaînement spécifique de Wudao Qi Gong


Participation :

Enseignement : 200€

Hébergement : 180€ (repas biologiques, nuitées, infrastructures de pratique)


Inscription :

Pour vous inscrire, merci de faire parvenir un virement ou un chèque d’accompte de 50€ à l’ordre de Colin Manoha à l’adresse suivante :

Colin Manoha – 65 impasse Marx Dormoy 26000 Valence

Renseignements :

inspirmeditation@gmail.com
07 81 12 57 70
www.qigongvalence.com

Stage Méditation et Qi gong à la Falaise Verte (07)
Stage Méditation et Qi gong à la Falaise Verte (07)