YOGA
À l’Oasis du Tao, Côte des chapeliers, Valence
MARDI
15:45 – 17:15 : Asana (postures)
17:15 – 17:45 : Pranayama (respirations)
JEUDI
18:00-19:00 (cours de 60min)
VENDREDI
09:30 11:00 : Asana (postures)
11:00 11:30 : Pranayama (respirations)
Organisation des cours de 2:00 :
Les séances de postures durent 90 min.
La séance de pranayama dure 30 min.
Le pranayama consiste en différentes techniques de respiration qui ont un effet aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Véritable fontaine de jouvence, les techniques de respiration agissent sur le fonctionnement des organes internes et jouent également un grand rôle sur le moral. Une séance de pranayama vous assure une sourire renouvelé !
Je recommande cette pratique pour véritablement entrer dans l’esprit du Yoga.
QI GONG TAIJI QUAN
LUNDI
10:00 11:00 Qi Gong
11:00 12:00 Taiji Quan
19:30 20:30 Qi Gong
MERCREDI
19:30 20:30 Taiji Quan
TARIFS
YOGA
FORFAITS ANNUELS
Cours 1:00 : 280€/an
1 Séance Asana 1:30 par semaine : 350€
1 séance Asana et pranayama 2:00 par semaine : 440€
2 séances Asana 2×1:30 : 520€
Pratique de toutes les séances 2×2:00 : 600€
Les forfaits à l’année peuvent être payés en plusieurs fois, toutefois un engagement est requis.
Forfaits courte durée
1 cours de 2:00 : 25€
Forfait de 10 cours de 2:00 : 210€
QI GONG TAIJI QUAN
FORFAITS ANNUELS
1 cours par semaine : 280€
2 cours par semaine : 390€
3 cours par semaine : 490€
Forfait total 4 cours par semaine : 590€
Forfaits courte durée
1 cours de 1:00 : 15€
Forfait 10 cours : 130€
Pour tous renseignements :
inspirmeditation@gmail.com
07 81 12 57 70
