Le Qi Gong peut tout à fait être considéré comme un Yoga Chinois.
Toutefois il possède ses caractéristiques et son génie propre :
. Le Qi Gong se pratique par le mouvement plutôt que par les postures.
. Son génie principal est de se développer dans la lenteur et l’introspection.
. Il associe de manière étroite et subtile mouvement et respiration.
Également, le Qi Gong se développe dans la douceur, les étirements sont d’intensité modérée rendant cette pratique accessible à toutes et à tous.
Le Qi Gong se base sur les théories taoïstes du corps, du souffle et de l’esprit.
Le Qi Gong est ainsi donc ainsi fortement relié à la médecine traditionnelle chinoise. Il en constitue en réalité la partie préventive.
Les bienfaits du Qi Gong sur la santé sont innombrables : il ouvre les muscles et les tendons, relâche les tensions, redresse le dos, développe les poumons, stimule la circulation sanguine etc
Mais surtout, le Qi Gong est une pratique holistique ou corps, souffle et esprit sont intimement unis.
Le Qi Gong entretient des liens intimes avec les arts martiaux chinois.
La finesse et la richesse du monde des arts martiaux chinois est sans égal dans le monde.
Le Gong Fu, comme on l’appelle, s’est développé comme une pratique aux multiples dimensions : martiales, spirituelles, médicales.
Le Qi Gong puise une partie de ses postures et de ses techniques dans les arts martiaux chinois, notamment le Taiji Quan, le Bagua Zhang et bien d’autres encore !
WUDAO QI GONG 悟道气功.
Wu 悟 signifie réalisation de soi, accomplissement profond.
Dao 道 signifie la Voie.
Wudao 悟道 est un terme classique de la culture Chinoise. Il est employé lorsque qu’une pratique devient si profonde qu’elle se donne pour horizon la réalisation de soi.
Le Wudao Qi Gong désigne le style de notre pratique : un Qi Gong authentique orienté vers l’expérience subtile et profonde.
Articles sur le Qi Gong :
Les bienfaits de la pratique du Qi Gong
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