Qu’est ce que le Taiji Quan ?
Le Taiji Quan (souvent incorrectement écrit Taichi Chuan) est un art martial, une gymnastique thérapeutique ainsi qu’une Voie de réalisation de soi.
Le Taiji Quan est l’art du mouvement sain, confortable, détendu et efficace. Il est en ce sens une thérapie du corps en mouvement.
Se déroulant toujours dans le contraste Yin/Yang : droite/gauche ; haut/bas; mains/pieds etc, il est un excellent travail de coordination qui raffine notre conscience du corps.
Se déployant dans la lenteur et dans la continuité, le Taiji Quan est une pratique du souffle et de l’esprit, du calme intérieur.
Pratiquer le Taiji Quan, c’est pratiquer la circulation du Qi, le souffle vital et apprendre à se placer au Centre du corps.
Pratique aux mille bienfaits, il ne serait pas élégant de tous les citer… le Taiji Quan est une Voie, humble et magnifique, qui demande à être vécue.
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Taiji Quan art du mouvement unique
