Le Taiji Quan (souvent incorrectement écrit Taichi Chuan) est un art martial, une gymnastique thérapeutique ainsi qu’une Voie de réalisation de soi.
Le Taiji Quan est l’art du mouvement naturel, confortable, détendu et efficace.
Il est en ce sens une thérapie du corps en mouvement.
Se déroulant toujours dans le contraste Yin/Yang : droite/gauche ; haut/bas; mains pieds etc, il est un excellent travail de coordination qui raffine notre conscience du corps.
Lent et continu, le Taiji Quan est une pratique du souffle, de l’esprit, du calme intérieur.
Pratiquer le Taiji Quan, c’est pratiquer la circulation du Qi, le souffle vital et apprendre à placer sa conscience sous le nombril, au centre du corps.
Pratique aux mille bienfaits, impossible de tous les citer… le Taiji Quan est une Voie, humble et magnifique, qui ne demande qu’à être vécue.
Articles sur le Taiji Quan :
Taiji Quan art du mouvement unique
