Du jeudi 23 au dimanche 26 avril aura lieu un stage de Qi gong de 3 jours et demi. Le stage aura lieu au Centre de la Falaise Verte qui offre un environnement idéal pour la pratique du Qi gong et de la méditation.
Le Wudao Qi gong est un Qi gong qui se développe autour de la posture de Zhan Zhuang et de ses variations. Il vise principalement à ouvrir le canal central et les trois Dantian.
On pourrait ainsi le qualifier de Qi gong interne, ou bien « spirituel » puisque le travail sur la qualité de l’esprit en est une composante majeur.
A partir d’une base commune, plusieurs variations peuvent s’articuler pour former un enchaînement complet (la vidéo ci-dessus montre la base du Wudao Qi Gong).
Enfin, la pratique de la méditation assise fera partie intégrante du stage, retrouvant ainsi la tradition du Zazen chère au Centre de la Falaise Verte.
Stage en résidence à la Falaise Verte : hébergement pension complète sur 3 jours et demi : 165€. Participation au stage : 180€. http://www.falaiseverte.org
Pour plus d’informations et inscriptions : inspirmeditation@gmail.com ou 07 81 12 57 70